第1選
NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬 スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 90日分
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (81)
ここが良い！
- 1日1粒で済むため摂取が非常に楽
- コストパフォーマンスが極めて高く、長期継続に最適
- 大手製薬会社（大塚製薬）の品質管理で安心感がある
ここが注意！
- 1粒のサイズが海外基準で大きく、飲み込みにくい場合がある
- EPA・DHAの含有量は他の高機能サプリに比べると控えめ
第2選
ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 (60日分) [機能性表示食品] アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (84)
ここが良い！
- 機能性表示食品として中性脂肪を減らす機能が明記されている
- 1日6粒と多いが、小粒で角がなく非常に飲みやすい
- 国内工場生産かつ無香料・無着色・保存料無添加
ここが注意！
- 1日の摂取目安量が多いため、数回に分けて飲む手間がある
- ボトルが大きく、持ち運びには不向き
第3選
サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ (240粒入/約60日分)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (81)
ここが良い！
- セサミンやビタミンE配合で、成分の酸化を抑える工夫がされている
- 体調維持や若々しさをサポートする付加価値が高い
- ブランドの信頼性が高く、定期購入のサポートが充実している
ここが注意！
- 他社製品と比較して価格がかなり高価
- 1日4粒の摂取が必要
第4選
マイプロテイン オメガ3 250錠(ソフトゲル)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (80)
ここが良い！
- 圧倒的な大容量で、1錠あたりの単価が非常に安い
- セール時にまとめ買いすることで、コストを極限まで抑えられる
- 筋トレやスポーツを習慣にしている層からの支持が厚い
ここが注意！
- パッケージのジップが閉まりにくいことがあり、保管に工夫が必要
- 海外発送のため、手元に届くまでに時間がかかる
第5選
Now Foods, ウルトラオメガ3、500 EPA/250 DHA、ソフトジェル90粒 [平輸入品]
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (82)
ここが良い！
- 1粒あたりのEPA/DHA含有量が非常に高く、効率的に摂取できる
- 腸溶性コーティングにより、フィッシュオイル特有の戻り臭が抑えられている
- 不純物（重金属等）を排除した分子蒸留法を採用している
ここが注意！
- 粒が非常に大きく、慣れるまでは飲み込みに苦労する
- 並行輸入品のため、為替の影響で価格が変動しやすい
第6選
小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] ナットウキナーゼ EPA DHA サプリメント【 さかなっとう! 納豆キナーゼ サプリ 】 納豆菌 natto nattokinase [ 栄養補助食品 / 30粒 / 30日分 ]
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (85)
ここが良い！
- サラサラ成分として有名なナットウキナーゼを同時に摂取できる
- 1日1粒が目安で、粒も小さく非常に飲みやすい
- 着色料・香料・保存料すべて無添加で信頼性が高い
ここが注意！
- 魚油としてのEPA/DHA含有量は少なく、あくまで複合サプリの立ち位置
- ナットウキナーゼ特有の成分を重視しない場合は割高に感じる
メモ
失敗しない選び方
- フィッシュオイルサプリを選ぶ際は、まず「1日あたりの有効成分量（EPA
- DHA）」を確認しましょう。中性脂肪対策などの明確な目的がある場合は「機能性表示食品」を選ぶのが近道です。次に「飲みやすさ」が重要です。海外製は含有量が多い反面、粒が巨大なことが多いため、苦手な方は小粒な日本製や1日1粒で済むタイプを選ぶと挫折しません。また、酸化しやすい成分なので、ビタミンEやセサミンなどの酸化防止成分が含まれているか、または密閉性の高い容器に入っているかもチェックポイントです。
活用コンテンツ紹介URL
おすすめの関連サービスはこちら
- ● Amazonプライム “迷ったらコレ”の定番サービス (^o^)b
- ● Prime Video “今日は何観る？”が楽しくなる♪ (｡･∀･)ﾉ
- ● Amazon Music Prime “静かに集中”にも“ノリ良く”にも (∩´∀｀)∩
- ● Amazon Music Unlimited 音の世界にどっぷり浸かる時間 (っ´∀`c)
- ● Audible（オーディブル） 耳で読む新しい読書習慣 (o˘◡˘o)
- ● Kindle Unlimited “今日は何読む？”が楽しみになる♪ (o^^o)
- ● Amazonビジネス 備蓄・定期購入の仕組み化にも◎ (・∀・)
- ● 楽天市場トップ “今日は何買う？”の入口にどうぞ (ﾉ´∀`)ﾉ
- ● 楽天ブックス 読みたい・観たいがすぐ叶う (＾o＾)/
- ● 楽天Kobo（電子書籍） いつでもどこでも“読める”安心感 ( ^ω^ )
