第1選
IROTEC（アイロテック）パワースミスマシン 【コンパクト設計！ベアリングタイプ】【プレートは穴径29mm/51mm両方使用可能】【スミスバー重量約16KG】ベンチプレス スクワット バーベル 筋トレ パワーラック
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (85)
ここが良い！
- 軌道が固定されているため一人でも安全に限界まで追い込める
- ベアリング仕様でバーの上下運動が非常に滑らか
- 29mmと51mmの両方のプレート穴径に対応しており手持ちのプレートを活かせる
ここが注意！
- 本体が大きく重量もあるため十分な設置スペースと床の保護が必要
- ベンチプレスを行うためには別途トレーニングベンチの購入が必要
第2選
WASAI(ワサイ) ハーフラック パワーケージ 懸垂マシン 懸垂/ベンチプレス/スクワット/ディップス 筋力トレーニング バーベルスタンド MK780
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (87)
ここが良い！
- ハーフラックに懸垂とディップス機能がついており非常に多機能
- 本格的なフリーウエイト環境を構築できる機能性を持ちながら価格が安い
- ホームジムに導入しやすい比較的コンパクトで圧迫感の少ない設計
ここが注意！
- トレーニングを始めるには別途バーベルシャフトとプレートが必要
- 超高重量を扱う際や激しい懸垂を行う場合は大型ラックに比べると多少の揺れを感じる
メモ
失敗しない選び方
- まずは部屋の床の耐荷重、設置スペース（バーベルの長さも含めた横幅）、天井の高さを事前に正確に測る
- 軌道が固定され怪我のリスクが低く初心者から上級者まで安全に追い込める「スミスマシン」か、自由な軌道で体幹も同時に鍛えられる「ハーフラック（フリーウェイト）」か、自分のトレーニングスタイルに合わせて選ぶ
- 本体価格だけでなく、一緒に必要となるベンチ、バーベルシャフト、ウエイトプレート、床保護マットを含めた総予算と必要なスペースで比較検討する
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