第1選
NutriBiotic, ライスプロテインパウダー、プレーン、600g（1ポンド5.16オンス）
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (71)
ここが良い！
- 化学溶剤不使用の酵素プロセスで抽出されており非常にクリーン
- 低炭水化物かつ脂質が少なく、ダイエット中のタンパク質補給に最適
- アレルゲンフリーで胃腸への負担が少なく、乳製品が苦手な人でも安心
ここが注意！
- ライスプロテイン特有のザラつき（砂のような食感）があり、喉越しは重め
- プレーン味はほぼ無味だが、独特の穀物臭があるためスムージー等に混ぜるのが前提
第2選
Orgain オーガニックプロテイン スーパーフードミックス チョコレートファッジ風味 1.2㎏
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (84)
ここが良い！
- 50種類のスーパーフードが配合されており、栄養バランスが極めて高い
- 植物性とは思えないほど濃厚なチョコ味で、プロテイン特有のクセが抑えられている
- クリーミーな質感で満足感が高く、置き換えダイエットの用途に向いている
ここが注意！
- 1回あたりの炭水化物量が他の純粋なプロテインより多め
- 成分が豊富な分、価格設定はやや高めでコストを重視する人には不向き
第3選
NAKED nutrition Naked Pea Unflavored Powder 1LB (454g) 15回分 海外直送品
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (73)
ここが良い！
- 原材料が黄えんどう豆のみという究極のミニマリズム
- 人工甘味料、香料、着色料が一切含まれず、最もピュアな植物性タンパクを摂取できる
- BCAA含有量が高く、筋肉の維持・増強を目的とするヴィーガンに最適
ここが注意！
- 「豆」そのものの香りと味が強烈で、水だけで飲むのは修行に近い
- 溶けにくくダマになりやすいため、ブレンダーの使用を推奨
第4選
Sunwarrior – Warrior Blend, Raw Vegan Protein Powder with Peas & Hemp, Natural 750g (1.65lb)
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (81)
ここが良い！
- えんどう豆、麻（ヘンプ）、クコの実をブレンドした高いアミノ酸スコア
- 発酵プロセスを経ており、植物性タンパク質の中でも消化吸収率が非常に良い
- オーガニックかつ非加熱（Raw）製法にこだわっており、酵素が生きている
ここが注意！
- 独特のハーブのような後味があり、好みがはっきりと分かれる
- パッケージの開閉が少ししにくい場合がある
第5選
自然健康社 玄米プロテイン 1kg ブラウンライス たんぱく 無添加 パウダー 粉末
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (73)
ここが良い！
- 安心の国内加工で、保存料や着色料を一切使わない完全無添加
- 玄米由来のビタミンやミネラルも同時に摂取でき、美容意識の高い層にマッチ
- 粒子が比較的細かく、スープや料理に混ぜても味を邪魔しにくい
ここが注意！
- 海外製品のような強い甘みや味付けはないため、単体での飲用は飽きやすい
- シェイカーを使っても少し粉っぽさが残ることがある
第6選
グロング ソイプロテイン 1kg 人工甘味料不使用 プロテイン ソイ 大豆プロテイン バナナ風味 人工甘味料 不使用 大豆 GronG
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (84)
ここが良い！
- 1kgあたりの価格が安く、毎日大量に摂取する人にとって最高のコスパ
- 人工甘味料不使用ながら、ステビア等の天然甘味料で程よいバナナ味を実現
- 大豆特有の吸収の緩やかさにより、腹持ちが良く間食防止に役立つ
ここが注意！
- ソイ特有のドロリとした粘り気があり、サラサラした飲み心地を求める人には不向き
- 泡立ちが強く、振った直後は少し飲みづらい
第7選
ライスプロテイン riceprotein 米タンパク (900g, プレーン) 白米由来タンパク質 ノンアレルゲン アレルゲンフリー グルテンフリー たんぱく強化 パウダー 粉末 介護食 離乳食 無添加
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：A (74)
ここが良い！
- 白米由来でアレルギーリスクが極めて低く、赤ちゃんの離乳食や介護食にも活用可能
- グルテンフリーを徹底しており、セリアック病や小麦を控えている人に最適
- 大容量かつシンプルで、プロテインパンケーキなどの製菓材料として使い勝手が良い
ここが注意！
- これ単体でアスリートが満足するほどの高タンパク質効率を求めるのは酷
- プレーンすぎて「美味しさ」を求めて買うと期待外れになる可能性がある
メモ
失敗しない選び方
- 植物性プロテインを選ぶ際は「味の許容範囲」と「目的」を明確にすることが失敗を防ぐ鍵です。
- 美味しさと継続を重視
- 初心者の方は、Orgainのようなフレーバー付きやスーパーフード配合のもの、またはグロングのような甘みのあるソイプロテインがおすすめです。これらは「飲み物」として楽しみやすく、三日坊主を防げます。
- 体への優しさと純度を重視
- アレルギー体質の方や、添加物を極限まで避けたい方は、NutriBioticやライスプロテイン、NAKEDのシングルソース（単一原材料）を選んでください。ただし、これらは味が「素材そのもの」であるため、スムージーにしたり、ココアパウダーを混ぜるなどの工夫が必要です。
- 栄養価と吸収率を重視
- 筋肉作りを意識するなら、アミノ酸スコアを補完し合っているSunwarriorのようなブレンド型が有利です。複数の植物性タンパクを組み合わせることで、動物性（ホエイ）に近い効果が期待できます。
- コスパと日常使い
- 料理や製菓に使いたい、あるいは毎日3回以上飲むという方は、自然健康社やグロングのような、キロ単価が安く、かつ国内で手に入りやすいブランドを選ぶのが賢明です。
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