第1選
NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒 90日分
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (87)
ここが良い！
- 1粒で25μg（1000I.U.）を摂取できる高含有タイプ。
- 1日あたり約10円以下という圧倒的なコストパフォーマンス。
- ドラッグストア等でも入手しやすく、信頼のブランド力がある。
ここが注意！
- 粒がアメリカンサイズで少し大きめのため、喉に引っかかる感じがある。
- 含有量が多いため、他のマルチビタミンとの併用時には過剰摂取に注意。
第2選
ディアナチュラ ビタミンD 60粒(60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 1日1粒目安
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (87)
ここが良い！
- 国内工場生産の安心感と、無着色・保存料無添加のこだわり。
- パウチ容器が非常にスリムで、持ち運びや処分が楽。
- 粒が非常に小さく、高齢の方や女性でも飲み込みやすい。
ここが注意！
- 1粒あたりの含有量（25μg）は十分だが、他社と比較して目立った特徴が少ない。
第3選
DHC 【120日分セット】ビタミンD 30日分 (30粒)×4個セット
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (84)
ここが良い！
- 120日分という大容量セットで、一度買えば長期間買い足し不要。
- 1日あたり25μg（1000I.U.）を安定して摂取可能。
- 圧倒的な低価格で、学生や節約志向の方でも続けやすい。
ここが注意！
- 4袋に分かれているため、管理が少し面倒。
第4選
ファンケル (FANCL) ビタミンD 90日分 (30日分×3袋) [ 栄養補助食品 ] サプリメント (脂溶性/栄養/ビタミンサプリ) 栄養不足 健康 美容 サポート
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (87)
ここが良い！
- 乳化吸収型を採用しており、脂溶性のビタミンDが効率よく吸収される設計。
- 原料の産地から製造工程まで徹底した品質管理。
- 独自のコーティング技術により、味や匂いがほとんど気にならない。
ここが注意！
- 他社の格安ブランドと比較すると、1日あたりの単価がやや高い。
第5選
UHA味覚糖 グミサプリ ビタミンD3 (マスカット味 / 30日分) グミ サプリ (ビタミン D/コラーゲン 配合) ビタミン補給 栄養補助 体調管理 おやつ (1日2粒目安 / 60粒入 / 水なし) 国内製造 通販限定 ユーハ味覚糖
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (88)
ここが良い！
- 水なしで食べられるため、外出先や仕事の合間でも手軽に摂取できる。
- マスカット味が美味しく、サプリというよりおやつ感覚で楽しめる。
- コラーゲンも配合されており、美容面も同時にケアできる。
ここが注意！
- 美味しすぎるため、ついつい食べ過ぎてしまう（過剰摂取）リスクがある。
- グミの食感がハードタイプなので、顎が疲れやすい。
第6選
小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] ビタミンD 乳酸菌プラス サプリ 【 毎日元気に負けないカラダを維持 】 ビタミンD ( vitamin d ) サプリメント [ 栄養補助食品 / 30粒 / 約30日分 ]
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (82)
ここが良い！
- ビタミンDだけでなく、守りの力を高める乳酸菌が同時に摂れる。
- 季節の変わり目や、体調を崩したくない時期のトータルサポートに向く。
- 着色料、香料、保存料すべて無添加。
ここが注意！
- 乳酸菌が入っている分、純粋なビタミンDサプリよりはコストがかかる。
第7選
ワカサプリ ビタミンD&オメガ-3 60粒 2ヵ月分 1粒で1,000IU ビタミンD不足の方に 国内製造 ビタミンD 高含有 サプリメント
⭐⭐⭐⭐⭐
総合評価：S (81)
ここが良い！
- 羊毛由来の高品質なビタミンD3を使用し、賦形剤を極力減らしている。
- 吸収を助けるためにサーモンオイル（オメガ-3）を配合した贅沢な設計。
- 医療機関でも採用されるほど品質と安全性が高い。
ここが注意！
- 価格設定が高く、継続するにはある程度の予算が必要。
- ソフトカプセルが少しベタつくことがある。
メモ
失敗しない選び方
- ビタミンDサプリを選ぶ際は、まず「含有量」を確認してください。多くの製品が1000I.U.（25μg）を基準としていますが、食事のバランスが良い方はそれ以下でも十分です。次に「形状」です。錠剤が苦手ならグミタイプ、吸収効率を重視するならファンケルのような乳化型や、ワカサプリのようなオイル配合型が適しています。毎日続けるものなので、1日あたりのコストと、飲み込みやすさ（粒の大きさ）のバランスを見て判断するのが失敗しないコツです。
活用コンテンツ紹介URL
おすすめの関連サービスはこちら
- ● Amazonプライム
速い配送もエンタメもお得に (๑•̀ㅂ•́)و✧ - ● Prime Video
“今観たい”がすぐ叶うシアター体験 ( ˙꒳˙ ) - ● Amazon Music Prime
プレイリスト流して手が進む〜 (๑•̀‧́)و - ● Amazon Music Unlimited
こだわり派も満足のラインナップ d(^_^o) - ● Audible（オーディブル）
目を休めて、物語に没入 (｡-_-｡)♪ - ● Kindle Unlimited
次から次へ、読書が止まらない (๑˃̵ᴗ˂̵) - ● Amazonビジネス
見積り・比較・発注がワンストップ (*´∀`*) - ● 楽天市場トップ
まとめ買いにもプレゼント探しにも (´ー｀*) - ● 楽天ブックス
欲しいタイトルがすぐ見つかる (＾-＾)b - ● 楽天Kobo（電子書籍）
スキマ時間に一冊読み進めよう (˘◡˘)
